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Cela fait maintenant plus de 25 ans que j'accompagne des personnes vers un mieux-être.

J'ai voulu apporter aux autres ce que j'aurais eu besoin de recevoir étant petite:

offrir une écoute bienveillante,

accueillir la personne exactement comme elle est, 

l'aider à contacter en elle des ressources insoupçonnées.

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Après mon diplôme de psychologue, je ne me sentais pas légitime pour accompagner en relation d'aide et c'est l'ACP qui m'a ouvert la voie. Je me suis donc naturellement formée au courant humaniste de l'Approche Centrée sur la Personne (ACP Carl Rogers) et du Focusing. Cette approche expérientielle reconnait la personne dans sa globalité et l'amène à contacter ses propres ressources pour accéder à une plus grande autonomie.

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J'ai complété ensuite cette approche psychothérapeutique par le conseil en Fleurs de Bach  pour favoriser un rééquilibrage émotionnel. Je suis très sensible à la nature, j'aime particulièrement jardiner et contempler les végétaux, ainsi c'est un immense plaisir pour moi d'utiliser des élixirs floraux pour faciliter le mieux-être!. Selon les demandes, je fais des séances orientées uniquement pour un conseil en Fleurs de Bach, ou comme complément lors des séances de psychothérapie.

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Afin de proposer une pratique qui aide à se détacher du mental et à vivre plus pleinement l'instant présent, je me suis formée à la Méditation Pleine Conscience. J'aime démarrer mes séances par un petit temps de méditation pour permettre un recentrage qui facilite l'écoute intérieure, et je donne aussi des cours individuels ou collectifs pour aller plus loin dans la pratique.

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