RÉSONANCES ET CIE
Méditation Pleine Conscience
le mardi de 9h à 10h
à Lentillère
La Méditation pleine conscience
nous entraîne à développer une attention bienveillante envers nous-même,
dans l'instant présent
"Se sentir pleinement vivant"
d'apaiser le mental
d'habiter le corps et de se connecter aux sensations,
de mieux gérer le stress et la douleur,
d'augmenter les émotions positives et de désamorcer les émotions négatives,
de mieux faire face aux difficultés de la vie et de savourer chaque instant.
La pratique de la «Mindfulness» permet:
Renseignements et inscription au
06-14-15-37-16
Cours collectif
Tarifs: 210 euros, soit 70 euros le trimestre.
ou 10 euros le cours
( cours individuel possible 40€ )
Lieu: 235 route de Jollivet 07200 Lentillères.
16 Av de la Soie 07200 St Privat